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引っ越し前は「とにかく捨てる」のがおすすめ?メリットや手放すコツを紹介!

■投稿日 2025年8月4日
■更新日 2026年8月17日
断捨離の様子

引っ越しをラクに済ませたい方は、不用品を処分しながら荷造りを進めるのがおすすめです。
不用品が減れば荷造りの手間が少なくなり、引っ越し費用の節約にもつながります。

しかし、不用品を処分するにしても「何を捨てればいいのかわからない」「どこから手を付ければよいかわからない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
また、あまり悩まずにとにかく捨てることが大切だとわかっていても「捨てすぎて後悔しないだろうか」と不安になることもあるかもしれません。

そこで今回の記事では引っ越し前に処分したほうがよいものや「とにかく捨てる」ときの心構え・コツをご紹介します。
引っ越しをスムーズにするための方法も解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

目次

引っ越し前に物を捨てるメリットとは?

断捨離の様子

引っ越し前に不用品の処分を行うメリットについて、具体的に解説していきます。

1.荷造り・荷ほどきが早く終わる

不要な物を処分してから引っ越しに臨めば、運ぶ荷物が減るため荷造り・荷ほどきがラクになります。

作業に追われる時間が減り、引っ越し後の片付けや休息にもゆとりを持てるでしょう。

2.引っ越し料金が安くなる

引っ越しの見積もり金額は「荷物の量(トラックのサイズ)」と「移動距離」で決まるのが一般的です。

不用品を処分して運ぶ荷物の総量を減らすことで、余分なコストをかけずに引っ越しを済ませられます。

3.新居の生活スペースに余裕ができる

使わないものや不要な家具・家電を新居に持ち込まないことで、収納や部屋のスペースを広々と使えます。

物が少ないぶん、どこに何があるのかを把握しやすくなり、慌ただしい新生活の中で探し物に時間を取られにくくなるのもメリットです。

4.本当に必要なものを見極められる

所有しているものを一つひとつ確認しながら処分を進めることで「自分にとって本当に必要なもの」と「実はなくても困らないもの」の線引きができるようになります。

新居に引っ越したあとの無駄な買い物を防ぐためにも、このタイミングで持ち物をしっかり厳選しておくことが大切です。

5.引っ越しの期限があるので最後まで片付けしやすい

普段の片付けは期限がないため「また今度やろう」と後回しになりがちです。

一方、引っ越しには退去日や荷物の搬出日といった明確な期限があります。

締め切りがあるからこそスケジュールを立てやすく、集中して一気に取り組めるでしょう。

「とにかく捨てる」ときの心構え・コツ

片付ける女性

断捨離を成功させるには、ある程度割り切ってとにかく捨てることが大切ですが「捨てすぎて後悔しないだろうか」と不安になる方もいるかもしれません。

ここでは、とにかく捨てるための心構えや判断のコツを紹介します。

1年以上使用していないものは処分する

まだ問題なく使えるものやきれいな状態のものを捨てるのは勇気がいります。

ですが、1年以上使わなかったものが今後活躍する機会は、ほとんどありません。

引っ越し費用を払ってまで新居へ運んだとしても、結局は収納の奥でスペースを無駄に消費するだけになってしまいます。

喪服や防災グッズといった「非常時にしか使わない大切なもの」を除き、1年以上出番がなかったものはこの機会に処分を検討してみましょう。

「もったいない」という気持ちを捨てる

物が捨てられない人の特徴として「もったいない」という気持ちが強いことが挙げられます。
特に、まだ使えるものや状態が良いもの、高価だったものなどは「捨てるのが惜しい」と感じ、手元に残してしまいがちです。

しかし、処分しないままだと物は増え続け、収納はもちろん生活スペースまで圧迫してしまいます。
捨てるかどうか迷ったときは、一度「もったいない」という感情を脇に置いて判断してみてください。

引っ越し前であれば「荷物を減らすことで引っ越し費用が安くなる」という明確なメリットもあるため、割り切って処分しやすくなります。

新居での新しい生活をイメージする

捨てたほうがよいとわかっていても、迷ってしまってなかなか処分に踏み切れないことももちろんあります。
そんなときには新居での生活をイメージするのがおすすめです。

  • 新居でどのような暮らしをしたいか
  • どのような部屋の雰囲気にしたいか
  • 家具をどのように配置したいか
  • 収納スペースをどのように使いたいか
  • 本当に新居へ持っていきたい物は何か

新生活でどのような暮らしをしたいかや、新居での理想のレイアウトをイメージすることで、その暮らしに合わないものは「捨てる」という判断がしやすくなります。

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引っ越し前に捨てるものリスト

リスト

ここでは実際に、引っ越し前に捨てたほうがよいものをリストにしてみました。

引っ越し前には一度、目を通してみてください。

1.新居に合わない家具や家電

現在問題なく使用できている家具や家電でも、新居に合わない場合は持ち込まずに処分するのがおすすめです。

  • 部屋の広さに合わず、生活動線を塞いでしまう大型家具
  • 単身用からファミリー用へ、あるいはその逆でサイズが合わなくなる生活家電
  • ドアの間口や階段を通らず、部屋まで運び込めない家具・家電
  • 新居のインテリアやレイアウトに馴染まないデザインの収納棚 など

特に、引っ越しを機に部屋の大きさや住む人数が変わる場合は、家具や家電が合わなくなることがよくあります。

サイズが合わない大型の荷物を減らせば引っ越し費用もグッと抑えられますので、新居で本当に活躍するかどうかを基準に選別してみましょう。

2.1年以上使用していない衣類・雑貨

先ほどもお伝えしたとおり、1年以上使っていないものは今後も使用する機会が少ないと考えられます。

思い切って処分を検討してみてください。

  • 着る機会のなかった季節物の服(コート、浴衣、水着など)
  • サイズやデザインの好みが合わなくなった服・靴
  • いつか使うと思って溜め込んでいる予備のタオル・下着
  • トレンドが過ぎたバッグやアクセサリー
  • 旅行先などで買ったお土産の小物・インテリア雑貨
  • あまり使わなくなった調理家電(ミキサー、ホットプレートなど)
  • 季節限定で買ったものの稼働していない空調家電(加湿器、扇風機など)
  • 昔使っていたスマホ・携帯電話の充電器やケーブル類
  • 使っていないマッサージ器や美容家電
  • 重複して持っている文房具・日曜大工の工具
  • 何が入っているか分からない不用な書類・取扱説明書

3.賞味期限や使用期限切れのもの

物を捨てづらい方は、賞味期限や使用期限が切れたものを探してみてください。

  • 賞味期限・消費期限が切れた食品や飲料
  • 開封後、長期間経過した調味料・食品
  • 使用期限が切れた薬・目薬・コンタクト用品
  • 使用期限が切れた化粧品・スキンケア用品
  • 使用期限が切れた洗剤・消毒用品
  • 賞味期限が切れたペットフード
  • 使用期限が切れた防災用品・衛生用品
  • 劣化・使用期限切れの電池類

明確な日付や期限が決まっているアイテムなら「まだ使えるかも」と悩むことなく、機械的にサッと処分できます。

4.使いづらいもの・故障や不具合のあるもの

家具や家電、日用品などで使いづらいものや故障しているものなどは、新居へ持って行ってもストレスの原因になるだけです。

この機会にすべて手放してしまいましょう。

  • 使いづらいもの・故障や不具合のあるもの
  • 使い勝手が悪く、使用頻度が下がった家具・収納用品
  • 壊れている、または動作に不具合がある家電
  • 部品の破損や劣化がある日用品
  • 使いにくく、買い替えを検討しているキッチン用品
  • サイズや形が合わず、使わなくなった衣類・靴
  • 使うたびにストレスを感じるその他の生活用品

5.古い書類

生活していると気づかないうちに増えてしまうのが、書類やダイレクトメールなどの紙類です。

こちらもすでに使っていない家電の取扱説明書や期限切れの保証書など、わかりやすいものから処分していくといいでしょう。

  • 保存期間が過ぎた契約書・請求書・領収書・明細書
  • 期限切れの保証書・保険書類
  • 不要になった取扱説明書・パンフレット・カタログ
  • 古い仕事・学校関係の書類や資料
  • 不要になったメモ・コピー・各種案内

とはいえ「書類関連はとっておきたい」「後で困るかも」と思う方も多いかもしれません。

そのときは、スマホで撮影して画像やPDFとして保存しておくのがおすすめです。

場所を取らず、書類を整理できます。

【ジャンル別】処分したほうがよいもの

捨てるか残す

ここからは、手放したほうがよい不用品のリストをジャンル別に紹介します。

食器・調理器具・食品

食器棚や作り付けの収納、冷蔵庫の中の物を一度すべて出し、以下のようなアイテムがあれば処分を検討してください。

  • 使っていないフライパンや鍋
  • 使っていない便利グッズ(スライサーや測り器など)
  • バラバラになった食器セット
  • ヒビや汚れのある食器
  • 賞味期限が切れた調味料や食品

特に食器類は割れないように1枚ずつ梱包する必要があり、そのぶん荷造りが負担になりやすいアイテムです。

手放すものを早めに決めておくと、引っ越し準備がグッと楽になります。

衣類・ファッション小物

引っ越し準備は、衣類やファッション小物を見直す絶好のタイミングでもあります。

以下のようなアイテムが眠っていないか、クローゼットやタンスを確認してみましょう。

  • 1年以上着用していない服や靴
  • 毛玉や汚れなど劣化のある衣類
  • サイズの合わない服や靴
  • 好みが合わなくなった衣類、バッグ
  • 流行遅れのアクセサリーやバッグ など

高価な洋服やブランド品は売却を考える方も多いかもしれませんが、フリマアプリやオークションは出品や価格設定、梱包・発送などに手間がかかるうえ、すぐに売れるとは限りません。

売りたい品物が複数ある場合は、宅配買取や出張買取など、まとめて査定・買取してもらえるサービスの利用がおすすめです。

電化製品

電化製品は状態と使用頻度を考慮して、手放すかどうかを決めます。

  • 新居の間取りや大きさに合っていない家電
  • 購入から年数が経っている家電(故障が近いもの)
  • 長期間使用しておらず、今後も使う予定がないもの
  • 不具合があり、使いづらいもの

粗大ごみ回収は月1回程度と回収頻度が低い自治体も多いため、処分を決めたら早めに申し込みを行うことが大切です。

家具

家具は部屋の広さや家族構成によって必要なサイズが変わります。

新居で快適に暮らすためにも、今の生活に合っているか確認してみましょう。

  • 長期間使っておらず、今後も使用予定がない家具
  • 新居のレイアウトやインテリアの雰囲気に合わない家具
  • 引っ越しを機に買い替えを検討している家具
  • サイズが大きすぎて搬入や設置が難しい家具

日用品

数が多い日用品は、不要なものを処分するだけでも荷物を減らせます。

  • 汚れや臭いのあるタオル
  • 古くなった寝具
  • 使っていない文房具
  • 使用していないインテリア用品

劣化があるかどうかや、使用しているかどうかで判断してください。

趣味のもの

コレクションや趣味用品は気付かないうちに増えがちです。

限られた収納スペースを有効活用するためにも、必要なものだけを残しましょう。

  • 集めたCDや雑誌・書籍など
  • スポーツ用品
  • アイドル・キャラクターグッズ
  • マンガ

効率よく捨てる方法・手放し方

ごみ出し

不要なものを手放す方法は廃棄だけでなく、譲渡、売却などさまざまです。

  • 普通ごみとして処分する
  • 粗大ごみで処分する
  • リサイクル回収に出す
  • リサイクルショップ・買取専門店で売却する
  • フリマアプリ・ネットオークションに出品する
  • 身近な人への譲渡・ネット掲示板の利用も検討する
  • 時間がない・大量の不用品は「不用品回収業者」がおすすめ

それぞれの手順や注意点について解説します。

普通ごみとして処分する

自治体が指定するごみ袋に入る大きさのものは「可燃ごみ」や「不燃ごみ」など普通ごみとして処分できることがほとんどです。

  • 紙・木材など可燃性のもの:可燃ごみ
  • プラスチック・ビニールなど:資源ごみ
  • 金属・ガラスなど:不燃ごみ

この場合、費用は掛かりません(ごみ袋代を除く)。手軽に不用品を手放せます。

ただし、何ごみに分類されるかや収集日・出し方のルールは自治体によって大きく異なります。
お住まいの地域のホームページや配布パンフレットなどで事前によく確認し、正しく排出できるようにしてください。

粗大ごみで処分する

自治体が指定する大きさ以上のもの(家具や寝具など)は粗大ごみとして処分します。

一辺の長さが30cmや50cm以上など、自治体ごとに指定の大きさは異なるため、まずはお住まいの地域のルールを確認しましょう。

この方法は、不用品を確実に捨てられ、比較的費用が安価で済むのがメリットです。

ただし利用に予約を必要としている自治体が多く、1か月に1回程度しか収集されないというデメリットもあります。
引っ越し直前だと予約や収集が間に合わないこともあるため、余裕を持って申し込むことが大切です。

リサイクル回収に出す

家電リサイクル法の対象である4品目(冷蔵庫・洗濯機・テレビ・エアコン)は自治体の粗大ごみでは回収してもらえません。

家電量販店の引き取りサービスや指定取引所への持ち込みなどを利用して、リサイクル回収してもらう必要があります。

詳しい方法や費用については以下の記事で解説しています。処分の際はぜひ参考にしてください。

リサイクルショップ・買取専門店で売却する

「とにかく捨てる」のが大切といっても、以下のようなアイテムなら、捨ててしまうのはもったいないかもしれません。リサイクルショップや買取専門店での売却を検討してみてはいかがでしょうか。

  • 年式の新しい家電(製造から5年以内の冷蔵庫、洗濯機、テレビなど)
  • 人気メーカー・ブランドの家具
  • 状態の良いブランド服・バッグ・靴
  • 最新モデルや状態の良いスマートフォン・タブレット・PC
  • ゲーム機本体・人気ゲームソフト
  • 金・プラチナ・貴金属・高級腕時計
  • 保管状態が良い未開封のお酒(ウイスキー、ブランデーなど)
  • 状態が良く揃っている人気のマンガ本・書籍・CD・DVD
  • 未開封のギフト品(タオルセット、食器類など)
  • 使用感が少ない・動作に問題がない電動工具やスポーツ用品

買取方法はお店ごとに異なりますが「店頭」「出張」「宅配」の3種類から選べるのが一般的です。

それぞれメリットとデメリットが異なるため、自身の状況に合わせて、最適な買取方法を選択してください。

買取方法メリットデメリット
店頭買取・その場で即現金化できる
・査定理由を直接聞きやすい
・店舗まで運ぶ手間がかかる
・混雑時は待ち時間が発生する
出張買取・自宅から運ぶ手間がない
・大型家具・家電や大量処分に最適
・査定スタッフを自宅にあげる必要がある
・対応エリアや対象品目、点数(3点からしか不可など)が限られる場合がある
宅配買取・自分のペースで準備・発送できる
・対面でのやり取りが不要
・梱包の手間がかかる
・現金化までに数日〜1週間ほどかかる

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フリマアプリ・ネットオークションに出品する

ブランド品やコレクション品を整理するなら、フリマアプリ・ネットオークションを使うという手もあります。

  • ブランド品
  • 古着
  • 趣味の品・コレクション品(マンガ・フィギュア・おもちゃなど)
  • ジャンク品(傷や汚れのあるもの)
  • スマートフォンなど小型家電

ネット経由で全国の利用者にアプローチできるため、一般的な買取店で断られた品であっても売れる可能性があるのが大きなメリットです。

ただし、出品したからといってすぐに売れるとは限りません。

出品後すぐに買い手が見つかることもあれば、数週間〜数か月以上売れ残ってしまうケースもあります。

引っ越しの荷造り期限や退去日までに売れそうにないと判断した場合は、速やかに他の処分方法へ切り替える割り切りが大切です。

身近な人への譲渡・ネット掲示板の利用も検討する

不用品を無料で処分したい場合は、家族や友人、知人などへ譲る方法もあります。

需要が高く、譲渡しやすいアイテムは次のとおりです。

  • 子ども用自転車
  • チャイルドシートやベビーカーなどベビーグッズ
  • まだ使える家電や家具
  • 季節商品(コタツや扇風機など)
  • 趣味の品(釣り竿、スポーツ用品など)

身近に譲渡先が見つからない場合は「ジモティー」のようなネット掲示板を利用するのもひとつの手段です。

対面で受け渡しできれば配送費や梱包費もかからず、手間とコストを削減できます。

ただし、フリマアプリやネットオークションと同様に、掲載してもすぐに引き取り手が現れるとは限りません。

処分を急いでいる場合は、自治体回収や不用品回収業者の利用など別の方法も視野に入れておく必要があります。

時間がない・大量の不用品は「不用品回収業者」がおすすめ

「退去日が迫っている」「処分したいものが多くて手が回らない」という場合は、不用品回収業者に依頼する方法がおすすめです。

電話一本で申し込みでき、不要になった家具や家電などをまとめて回収してもらえます。
ごみの分別や梱包をする必要がなく、自治体の収集日を待つ手間もありません。

家電リサイクル法の対象品もまとめて回収してもらえるので、処分方法で悩むことも少ないでしょう。

ただし、料金やサービス内容は会社ごとに異なります。

複数社から相見積もりを取り、サービス内容と料金を比較して選ぶことが大切です。

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引っ越し前にとにかく捨てるときの注意点

注意

引っ越し前にとにかく捨てることを検討している方に、注意点を紹介します。

必要なものまで捨てないようにする

引っ越しの荷造りを効率よく進めたいからといって、むやみに物を捨てるのはおすすめできません。

必要なものまで処分してしまうと、新居で再購入が必要になり、かえって費用がかさんでしまう可能性があります。

処分するか迷ったときは「引っ越し後も使う予定があるか」「代わりになるものがあるか」といった視点で判断し、本当に不要なものだけを手放しましょう。

捨てて後悔しそうなものは捨てない

必要か不要かで判断しにくいのが、思い出の詰まった品物です。

  • トロフィー
  • 学生時代の制服
  • ライブで購入したTシャツ
  • 写真やアルバム
  • 手紙
  • 旅行の記念品・お土産
  • 子どもの作品や成長の記録
  • 家族の形見や遺品

こうした品物は一度手放してしまうと再び手に入れることが難しいため、後悔するケースも少なくありません。

見ると前向きな気持ちになれたり、思い出を振り返ったりできるものであれば、無理に捨てずに保管しておくことをおすすめします。

家族のものを勝手に捨てない

部屋をすっきりさせたいという気持ちから、家族が使っていない物まで処分したくなることもあるかもしれません。

しかし、その物が本人にとって大切なものであれば、勝手に捨てたことで信頼関係に影響が出ることもあります。

不要に見える物であっても、処分するかどうかは持ち主に確認するのが基本です。

子どもの持ち物についても同様に、本人と相談しながら整理を進めるようにしてください。

まとめ

断捨離

引っ越し前に不用品を処分しておくと、荷造りや運搬の負担を減らせるだけでなく、引っ越し費用の節約にもつながります。
効率よく片付けるためにも、細かく悩みすぎず、とにかく捨てる意識を持って作業に臨んでみてください。

とはいえ荷物を減らしたいからと、必要なものや家族の大切な持ち物まで処分してしまうと後悔やトラブルの原因になります。

この記事で紹介したコツや注意点を参考にしながら、無理のない範囲で整理を進めましょう。

「処分するには量が多すぎる」「引っ越しまで時間がなくて片付けが間に合わない」という場合は、買取いちばんドットコムの利用がおすすめです。

さまざまなジャンルの品物をまとめて買い取れるほか、大型家具・家電の出張買取にも対応しています(※エリア限定)。

引っ越し前の不用品整理を少しでもラクにしたい方は、ぜひ活用してみてください。

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監修者

寺坂 健吾
買取いちばんの寺坂です。引っ越し前は自宅の整理や不用品を処分するチャンスですよね。手持ちの荷物が減れば引っ越し作業がラクになりますし、新居での生活を気持ちよくスタートできます。しかし物を捨て過ぎてしまうと新居で使うものが足りなくなったり、不便になったりする可能性もあるでしょう。何を残すか捨てるのか、見極めるのがポイントです。記事内では引っ越し前に不用品をとにかく捨てるコツやお得な手放し方を詳しく解説しています。引っ越し前にはぜひご活用ください。
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